健康咨询描述: 刚回老家上班一段时间,最近白天上班忙压力比较大,晚上回家的时候听到爸爸各种骂人的声音,心里很烦躁,不禁想活着是为了什么,有时只想自己一个人待在一个小小的空间里,谁都不想搭理,我也不知道这是不是压力造成的
病情分析:
建议您冷静下来,不要一个人多想,多出去走走散散心,多看看自己的优点,多看看身边的美好,学会用心和人交往,让生活充实起来。
指导意见:
每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
病情分析:
根据你上面提供的信息,你刚刚上班压力比较大,家里父母也不能理解,所以说对生活感到失去兴趣。
指导意见:
我们生活当中。会遇到各种各样的事情。每样事情都会扰乱我们的思绪。会给我们造成压力。我们只能去面对他,或者是跳过它。主要是让自己好过一点。
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