有问必答网心理健康科失眠 → 刚回老家上班一段时间

刚回老家上班一段时间

女 | 24岁 2017-07-30 23:22:31 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 刚回老家上班一段时间,最近白天上班忙压力比较大,晚上回家的时候听到爸爸各种骂人的声音,心里很烦躁,不禁想活着是为了什么,有时只想自己一个人待在一个小小的空间里,谁都不想搭理,我也不知道这是不是压力造成的

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2017-07-31 08:57:10 我要投诉

      病情分析:
      建议您冷静下来,不要一个人多想,多出去走走散散心,多看看自己的优点,多看看身边的美好,学会用心和人交往,让生活充实起来。
      指导意见:
      每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-31 09:07:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的信息,你刚刚上班压力比较大,家里父母也不能理解,所以说对生活感到失去兴趣。
      指导意见:
      我们生活当中。会遇到各种各样的事情。每样事情都会扰乱我们的思绪。会给我们造成压力。我们只能去面对他,或者是跳过它。主要是让自己好过一点。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2017-07-31 09:17:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,抑郁焦虑情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪,一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁焦虑情绪。
      指导意见:
      学会放松心态,感受到家庭的温暖和关怀。建议让当事人休假散散心,或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。严重时尽快就诊。
      以上是对“刚回老家上班一段时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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