健康咨询描述: 我现在21岁体重102斤身高一米五七我想让自己瘦一点有什么方法可以减肥
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您可能是因为体重问题导致的疑问的。
指导意见:
建议您:可以多吃水果蔬菜,少吃主食,禁忌油腻,甜食。晚饭少吃甚至不吃(吃一个苹果代替主食),晚饭后散步一到两个小时。
病情分析:
你好,21岁的女性,身高1米57,体重102,这种情况不算肥胖。
指导意见:
你好,根据你的身高和体重是很标准的,不算肥胖,想要在更瘦一点的话可以加强锻炼,饮食控制,不要随便使用减肥产品
病情分析:
像你这个情况是可以减肥的要是平时的话要健康减肥才可以。
指导意见:
请每天坚持饮食要控制,不要吃一些油腻的食物,适当的进行一些体育锻炼就可以了。
以上是对“我现在21岁体重102斤身高一米五七我想让自己瘦一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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