我的脚踝扭伤没有伤到骨头我想咋样才能止疼呢

      病情分析：
      脚踝扭伤后疼痛是正常反应。这是局部软组织损伤，导致供血不足，影响关节功能状态。
      指导意见：
      现在状态，需要局部热敷，帮助改善症状，可以做按摩调节。按摩可以改善供血，改善症状。不建议服用止痛药物。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要可能是软组织挫伤而引起不适。
      指导意见：
      你好，多注意休息，避免过度活动，以免加重疼痛不适，可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位等处理。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是局部肌肉韧带受到损伤引起来的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，只要骨头没事就不用担心的，吃点活血化瘀，消炎止疼的药，局部喷点云南白药气雾剂，搞搞热敷，贴贴膏药，注意休息就会缓解的。
      
      以上是对“我的脚踝扭伤没有伤到骨头我想咋样才能止疼呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况来看，你的踝关节应该是肌腱或者韧带拉伤。
      指导意见：
      你的踝关节肌腱或者韧带拉伤，止疼最好的办法就是制动，建议你尽量不要下床走动，注意休息，局部热敷，外敷活血止痛膏药。