上了一节舞蹈课运动量较大上完之后下午就开始流的比较

      您说的如果是月经量增多的，也属于正常的现象，主要还是由于运动量过大造成的。月经期间不要过度劳动，不要吃辛热的食物，注意休息。月经来了之后，2~3天就会出现月经量增多的情况，之后就会逐渐的减少。

      你好，你的叙述不是很清晰，如果是月经期间运动后血量比较大，建议你观察几天，如果血量没有减少，建议口服几天宫血宁，如果还是没有好转，就需要去医院进一步检查确诊。目前少吃辛辣食物，多喝水的，月经期间注意保暖，可以喝热的姜红糖水调理。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，是生理期来了是吗？生理期一般不建议剧烈运动。
      指导意见：
      月经期剧烈运动，吃寒凉食物，都会造成经量的增多，注意充分休息，饮食清淡。
      以上是对“上了一节舞蹈课运动量较大上完之后下午就开始流的比较”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况属于体质虚弱,阳气虚弱导致的自汗,可以尝试服用
      指导意见：
      中成药玉屏风散,应该会有效果,平时适当体育锻炼,增强体质,能够起到辅助治疗的作用.