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我想知道怎么才健康,我想健康的生活

女 | 15岁 2017-07-31 10:46:29 5人回复 来自

健康咨询描述: 我想知道怎么才健康,我想健康的生活,但是怎样才健康呢?

回复区

武秀琴
武秀琴 副主任护师 擅长: 呼吸系统常见疾病的治疗护理如:慢阻肺,哮喘,肺炎等 帮助网友:16493称赞:13
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2017-07-31 10:53:37 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况看你想健康的生活,这个健康的生活是指早睡早起不要挑食多运动。
      指导意见:
      还有就是劳逸结合保持好的心情,按时进食,注意保暖,每天要喝2000毫升左右的水等等
      

王培
王培 潍坊市中医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,肺炎,支气管哮喘,支气管扩张,急 帮助网友:420
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2017-07-31 10:56:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,健康包括身心两方面,身体健康包括无疾病,无不适。心灵健康包括思想端正,观念高尚等
      指导意见:
      建议加强体育锻炼,保持良好心情,树立良好的世界观,人生观,价值观。加强交流,祝好。
      

冯水英
冯水英 盂县秀水镇卫生院   药师 擅长: 支气管炎,气管炎,肺气肿,高血压,感冒,糖尿病 帮助网友:6095
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2017-07-31 10:59:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,健康就是生理健康,还有心理健康,可以适应社会得,这样子的话属于健康的,
      指导意见:
      您这样子的话再学习的年龄可以注意学习得,这样子的话比较好的。可注意每天运动的,
      
      以上是对“我想知道怎么才健康,我想健康的生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2017-07-31 10:59:49 我要投诉

      病情分析:
      世界卫生组织对健康所下的定义是“健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是躯体无病。
      指导意见:
      建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多参加集体活动及运动锻炼。
      

林益生
林益生 医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,动脉粥样硬化,腰椎间盘突 帮助网友:10895称赞:2
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2017-07-31 11:23:00 我要投诉

      病情分析:
      一日三餐,饮食正常,大小便通畅,精神饱满,没病没灾,这就是健康。
      指导意见:
      要有健康的生活,必须饮食要有规律,不噬酒,不熬夜。每天要有适当的体育段炼。要有美好的理想。
      

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