您好,根据您所提供的情况,要想瘦腿,首先要明确自己腿部粗大的原因,是由于局部脂肪堆积造成,还是由于肌肉较厚造成?如果由于局部脂肪堆积,建议用体育锻炼方式,在全身减脂的同时,达到瘦腿的目的
病情分析:
您好,减肥只要“管住嘴,迈开腿”,贵在坚持!具体要瘦腿部,可以做原地高抬腿,或者瑜伽。
指导意见:
您好,减肥要多做有氧运动,饮食营养搭配,重要的是坚持到底!希望能够帮助您!
病情分析:
你好,你的情况总体还是不胖的,估计至少个人体型的原因造成的。
指导意见:
建议平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚替换运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。
以上是对“怎么能让腿瘦下来呀,我上身贴别瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如,及日常护理等方面。
指导意见:
一般可用中医经络法,不仅在治疗疾病方面效果神奇,在塑身美腿方面也有奇效。
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