每次只要一无聊或者心情不好就会多想然后做什么事情都

女 | 23岁 2017-08-02 15:25:15 2人回复来自

健康咨询描述：每次只要一无聊或者心情不好就会多想然后做什么事情都提不起精神注意力不能集中

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夏济忠麻城市黄土岗中心卫生院医师擅长: 小儿肺炎，高热惊厥，手足口病，过敏性皮炎，风疹，湿帮助网友：1391

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2017-08-02 15:26:02 我要投诉

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的，
      指导意见：
      平时避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，保持心情舒畅，必要时到医院神经内科或找心理医生咨询看看

2017-08-02 15:30 ask79817203ym 追问

我觉得还是跟我自身有原因有时候持续时间很短但长的话可能会持续两个星期

2017-08-02 16:07医生回答：

这个是有一定关系的，这个最好是自己调理，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼

周丽雯其他帮助网友：6247称赞：33

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2017-08-02 15:37:25 我要投诉

      病情分析：
      您好，这是很正常的表现，情绪不佳时很容易导致注意力不集中的。
      指导意见：
      归根结底还是空闲时间太多，所以想的多做的少。至于心情不好，就可以参加些群体活动，转移注意力。

2017-08-02 15:40 ask79817203ym 追问

我这人就这样哪怕出去玩我也会一直想直到我想通了为止然后就又无忧无虑没心没肺了

2017-08-02 15:44医生回答：

那这就是性格使然了，没有必要改变的，只要能自己想通，仍旧能快快乐乐的就好了。

2017-08-02 15:46 ask79817203ym 追问

可是现在想不通我也跟闺蜜交流过了她也劝我了可是我就是听不进说我一根筋是不是不要想着时间长了就好了

2017-08-02 15:52医生回答：

遇到不能解决的事情，可以先放在一边，过几天再去看这件事，可能很快就想通了，所以没必要纠结。你是有主见的人，别人的劝说有时候只会让你更加一根筋。

2017-08-02 16:10 ask79817203ym 追问

可是我现在一直在心里放着一直在想怎么能让它不想呢感觉心里压着块石头一样

2017-08-03 11:09医生回答：

如果实在转移不了注意力，就把心里的事情通过日记的形式写下来，你就会感觉有另一个自己把这件事放在心里，然后就可以放心的遗忘。