做什么事情心里都紧张

      这个情况目前看一般是由于肝火旺盛造成的，你这个最好还是喝降压药，中药降压的效果不是很好，建议你平时注意饮食清淡为主，不要过度劳累。血压高，应要减轻并控制体重。减少钠盐摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少脂肪摄入，增加运动，减轻精神压力。最好去医院检查之后，对症下药。
      

      你好！对于你的症状，这属于一个顽固性的高血压。指导意见：
      你应该放松心情，不要时常处于一种高紧张状态，可以适时转移注意力，听音乐等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，需注意以下几点。
      指导意见：
      ①你说的做事紧张不知有多久了？请问近期工作压力大吗？睡眠怎么样？心情怎么样？做过检查吗？②你说的血压高是在安静时测的还是紧张时测的，如果是安静时测的，高压150-160，低压110，那么需要药物治疗。
      
      以上是对“做什么事情心里都紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      哦，先放松松下压力啊，紧张的话，会使血压更高啊，所以平时要保持良好的心情。
      指导意见：
      而这个药物没有效果的话，可以联合使用药物啊，可以使用那个氨氯地平平或者利尿剂。