健康咨询描述: 上星期早上起来突然觉得腿关节疼的厉害去医院诊断是痛风,我平时喜欢喝点小酒和同事,也喜欢吃宵夜,医生说这个病要靠自己养的,治疗只能帮助止疼缓解下,让我多做做运动别老吃完就坐着要么睡觉。
想得到怎样的帮助:刚得痛风的人多锻炼能改善吗?跑步可以吗?
病情分析:
你好,痛风的主要原因是尿酸在关节中积聚,形成尿酸结晶,从而引起痛风。
指导意见:
如果有发作痛风,那么尿酸的控制水平需要比常人更低,饮食控制最多只能降10%,如果尿酸太高需要药物控制,常用苯溴马隆,如果肾功能受损存在肾结石等情况时可以用非布司他。
病情分析:
痛风发作期的时候应该是没办法进行锻炼的,痛风属于代谢性疾病,和饮食关系很大
指导意见:
建议您减少喝酒,尤其是啤酒,吃宵夜的习惯,减少动物内脏、火锅、羊肉等高嘌呤食物的摄入
您被医生诊断为痛风,平时还喜欢喝点小酒,这个是不对的,痛风病人不要喝酒,也不要剧烈运动。
你好,对于痛风患者来说,应注重劳逸结合,避免过劳,精神紧张,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。可以慢跑的,可以打打太极拳,只要强度不大的运动都可以的。
以上是对“痛风有哪些锻练方法?能否可以跑步锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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