目前出现体重52公斤多考虑有些偏胖,还是建议平时的饮食过程中格外的注意一下,尽量少吃甜品饮料油脂食品!建议晚餐过后多参加一些户外运动,走步或者是跳绳等,都有助于体重的下降也有利于身体健康,建议坚持住。
病情分析:
你好,根据你的年龄提示正处于青春发育期。身高和体重可以。
指导意见:
还有生长的空间,建议坚持运动,多跑步,跳绳,打球等,既可以有助于长高,还可有以效的控制体重。
病情分析:
像你这个年龄和这个身高的话,体重是稍微有点胖了。建议不要去减肥。
指导意见:
因为你现在属于一个青春期,正在长个子的年龄,不要刻意的去减肥,一定要注意活动一下涌动。
以上是对“我十六岁,1.56厘米高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,16岁的女生,身高1米56,体重五十二千克,这种情况是很标准的,体重,没有发胖。
指导意见:
你好,根据你的身高和体重来说是标准体重,完全不用担心,没有发胖,正常饮食就可以了。
病情分析:
你好,根据你的体重身高得知,你的体重指数为21.36,在正常范围内,体重没有超重。
指导意见:
根据你的体重身高得知你的体重指数为21.36在正常范围内体重没有超重。建议你注意饮食适当锻炼保持体重在正常范围内。
病情分析:
您好,根据身高及体重考虑是偏重的,建议您通过控制饮食及增加户外运动达到合理的体重。
指导意见:
建议每天保持1小时以上的有氧运动,多食用新鲜的水果和蔬菜,保证足够的睡眠,避免劳累及熬夜。
病情分析:
你好!很愿意为你服务!从你描述的身高看体重52公斤不胖的
指导意见:
你现在的身高156标准体重应该是53公斤,你现在正是长身体的时候,建议每天保证充足睡眠,营养均衡,多运动。
以上是对“我十六岁,1.56厘米高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,一般标准体重是身高减100。根据计算你的标准体重应该是56公斤。
指导意见:
你52公斤不胖,算是比较均匀的体重。建议你平时合理搭配饮食,少时油腻食物。适当运动。
病情分析:
这个情况应该是正常的,不属于肥胖的范围,不要担心,平时可以适当的运动
指导意见:
平时可以多运动运动,消耗一些热量的话就会瘦一点,但是你现在正好是发育期的关键,不要节食
病情分析:
嗯,根据你的描述,我分析,在你这么身高下,你的体重应该不算胖。
指导意见:
你如果想减肥的话,我觉得并没有什么必要,但是,可以健康饮食,积极锻炼,不要用不科学的方法减肥,最后,祝你拥有一个健康的身材!
您好,体重还可以的。不胖的在正常范围之内。平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡,忌食高热量,高糖食物,多运动,保持大便通畅,保持心情愉悦,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,保持正常体重。希望能够帮助您。
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