健康咨询描述: 怎么治焦虑症呀?本来出来旅游是件好事,到我这变成了噩梦。我担心自己有心脏病,随时担心,特别害怕,根本没有心思玩,在家也是这样胡思乱想,本来美好的生活,却都搞坏了。我真的不想这样,大好的青春。我总是让自己忙起来,但还是会想,我想做到一点都不想,这听起来有些奢侈
病情分析:
根据你的描述。现在的情况应该就是焦虑症,建议你尽快去医院精神病科看一下。可以吃点抗焦虑的药来对症治疗。
指导意见:
按这种情况,建议你一定要控制自己,只能自己帮自己,尽量不要去想这些事情,因为你本身身体就是健康的,想那些都是多余的。也可以去心理科做做心理疏导。
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病情分析:
你描述的是焦虑症状,过分担心害怕,影响到正常生活,如果症状持续存在需要干预治疗。
指导意见:
建议你进行一些放松训练,通过身体放松调整改善情绪,也可以同时寻求心理咨询师帮助,接受专业的心理指导。
容易好吗?我不想一直这样痛苦,我之前有过抑郁,现在凭借自己的努力,好了起来,但还有后遗症
如果持续时间较长,症状较多,靠意志力难以改善,你先自我调整,如果效果不明显,就到精神科正规服药治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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