一直对着电脑打游戏能服用什么水果或蔬菜能更好缓解视

      病情分析：
      你好，有没有近视，水果蔬菜不能缓解视疲劳，主要是生活习惯的改变。
      指导意见：
      治疗上，首先，你先到医院查个矫正视力，如果矫正视力低于0．8，就要考虑重新配镜的问题，良好的视力是一切的保障；其次，改变不良的用眼习惯，不要长时间地看手机、电脑，看个半小时，闭眼休息3、5分钟再接着看。3、最后，对症用药：局部点人工泪液（如爱丽或海露或亮视）

      病情分析：
      你好，如果一直对着电脑的话，很容易造成眼睛视力下降，而且干涩。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，注意保持用眼卫生，最后一个小时左右休息一下眼睛，可以吃点胡萝卜之类食物，配合用点滋润的眼药水。

      病情分析：
      长时间的用电子产品如看电视，玩游戏本就是不健康的行为，很容易伤害到眼睛
      指导意见：
      如果说是坏习惯不改掉，仅是说吃东西改善几乎是不可能的，根本还是要控制玩游戏的时间
      以上是对“一直对着电脑打游戏能服用什么水果或蔬菜能更好缓解视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，维生素A(及B-胡萝卜素)含量丰富的食物对眼睛有保护作用，肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油。
      指导意见：
      建议你上网时间不要太长，中间可以休息一下，眺望远方缓解视力疲劳，做做眼保健操。