我在工作时不小心拉伤跟腱己经肿了

      跟腱拉伤后肿胀疼痛明显，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，抬高患肢，适当制动，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院就诊以确定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      根据你的描述，跟腱外伤断裂术后需要手术吻合，术后石膏外固定制动
      指导意见：
      肌腱愈合后避免外伤及剧烈运动，防止造成再次断裂，目前需要卧床休息，局部肿痛加重到医院骨科就诊
      

      病情分析：
      根据你说的这个情况，现在已经手术治疗了，就注意休息就可以了。
      指导意见：
      我的建议是现在注意观察，不要吃辛辣的食物，平时不要活动过度。这个休息的时间比较长一点。
      
      以上是对“我在工作时不小心拉伤跟腱己经肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你这种情况如果是拉伤的话，没有超过24小时的话，建议最好是用冰来敷。过了24小时之后就可以用热敷。
      指导意见：
      损伤的早期尽量避免活动，最好是不要走路，同时像您这种情况最好是到正规的医院去做治疗会比较好做一些中医的针灸理疗等。