最近跑了1星期的步，为什么小腿会浮肿

      病情分析：
      你说的情况是最近跑了一个礼拜步，运动和发生的上述表现这个还是非常少的。
      指导意见：
      当然目前的情况考虑是局部的外伤损伤暂时先休息看看，可以选择活血理疗第一天选择冰水敷，后期可以选择，热水敷。
      

      病情分析：
      这是因为你最近才跑步，不是长期形成的锻炼方法，所以还没有完全适应。过度的劳累引起的肌肉等不舒服，需要适当休息。
      指导意见：
      建议你休息几天观察下，如果继续跑步后疼痛加重，那就改变运动方法或者运动量，慢走或者不太费力的体育方式。