我有手淫的历史，而且时间不短

      建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

      病情分析：
      你好，你的情况可能是长期手淫导致的肾虚的症状，需要医院检查调理
      指导意见：
      现在可以遵医嘱服用药物观察是否有好转的，平时】多吃一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等.

      病情分析：
      你好，长期频繁手淫会对你的身体造成伤害。严重的可能导致阳痿早泄。
      指导意见：
      你的情况属于长期频繁手淫导致的肾虚和脾胃失调，医生给你开的药很合适，但是你还要配合戒除手淫，加强体育锻炼，不要熬夜来调理。
      以上是对“我有手淫的历史，而且时间不短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是有手淫的历史，而且时间不短。现在耳鸣，腰酸腿软，并且容易累，气短。舌苔发白而且厚，嘴里总感觉苦还有干，而且有口臭。主要是肾虚、脾虚。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是耳鸣，腰酸腿软，并且容易累，气短。舌苔发白而且厚，嘴里总感觉苦还有干，口臭。吃上面的药比较适合你，一般吃一周就会好一些了。

      你好，你说的药物治疗效果不好，建议你采用传统中药沙苑子、菟丝子、当归、莲须、大云、仙灵脾、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。