健康咨询描述: 我十三岁,身高150CM,体重100斤,请问我是不是得了s肥胖症,或者是不正常,那我应该怎样做呢,保持我的身材
病情分析:
你好!根据你说的情况身高150CM,体重100斤,这种情况不算胖的,如果按照体重指数是正常的。
指导意见:
体重指数的计算方法是用身高的平方去除体重,身高的单位是米,体重的单位是公斤,体重指数在18.5-23.9之间是正常的。
病情分析:
你好!根据你的情况来看,你的身材是有点肥胖。需要锻炼身体。
指导意见:
你好!建议你多多锻炼身体,注意饮食的均衡性。多吃些清淡的东西,勤加锻炼身体。祝你身体健康。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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