发质不好，头发稀少，头发又容易弯曲

      病情分析：
      您好，发质不好，头发稀疏，干枯，考虑主要是头发缺乏营养。建议您可以口服复合维生素b。养血生发胶囊，胱氨酸
      指导意见：
      建议您平时注意饮食清淡，忌辛辣油腻之品以及甜食。可以多吃点儿黑芝麻，黑豆，核桃等新鲜的水果蔬菜。注意休息，避免精神长期过度紧张压抑。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于肾虚以及缺乏微量元素的原因导致的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说葡萄糖酸锌钙口服液配合中成药养血生发胶囊来进行对症治疗调理一段时间试试的哦
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，头发发质不好，头发稀少与遗传有关，头发干燥与饮食，频繁洗发有关。
      指导意见：
      指导意见：一周两到三次清洗头发，多食干果类食物。注意营养，平时要补充优质蛋白质，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激的食物
      
      以上是对“发质不好，头发稀少，头发又容易弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！