我176多斤怎樣能把大肚子剪掉我之前是是171斤夠

      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，现在除了肥胖外有什么不舒服的地方吗？能具体描述一下吗？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您平时控制体重，控制饮食，加强锻炼身体，希望我的解答可以帮助您！
      

      病情分析：
      减肥的关键在于使热量达到负平衡即热量摄入量小于热量消耗量。肥胖会引发许多的疾病，尤其是腹部肥胖。
      指导意见：
      建议合理膳食，少吃油腻，甜点，适当增加运动。同时可配合针灸，穴位埋线治疗。
      
      以上是对“我176多斤怎樣能把大肚子剪掉我之前是是171斤夠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！