父亲30岁后变胖。母亲从小就胖

      病情分析：
      你好从你的情况看是因为青春发育期营养过剩导致身体比较胖的，这样的情况如果身体长高了也就不会很胖了，是不需要担心的，平时要注意饮食营养的全面性
      指导意见：
      不要吃太多的高糖食物了，需要适当的体育锻炼比如跑步，晚上不要长时间熬夜，必须注意睡眠质量，同时需要补钙的，这样身体才能够发育长高，也就不会很胖了

      病情分析：
      你好你的症状考虑饮食过多，运动过少引起的，注意饮食多参加体育运动
      指导意见：
      建议你平时注意饮食少吃高糖高热量食物多吃水果蔬菜，晚餐，不要吃得过多，多参加户外运动

      病情分析：
      你好，您说的这种情况属于个人体质问题，不太容易改变！
      指导意见：
      我觉得身体健康是最重要的！如果非要减肥。那就从现在做起啊。管住嘴，迈开腿。这是减肥的前提。
      以上是对“父亲30岁后变胖。母亲从小就胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！