更年期严重失眠，中药吃了好了过了3个月又睡不着了

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理。
      指导意见：
      需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你用的什么药物，更年期气血严重虚，这个时候主要是气血虚影响睡眠
      指导意见：
      加强补益，多休息，避免熬夜劳累影响，一般是补益气血，宁心安神改善，药物是辅助的，主要还是生活方式和营养改善
      

      病情分析：
      失眠的原因很多种。一般见于五脏亏虚肝郁不舒以及心脾两虚的。
      指导意见：
      虽然用中医调理好另外饮食生活上一定要注意。另外白天加强体育锻炼适度运动夜间睡前适度用用温热水泡脚。平时可以做太极拳养生操等活动经络的运动。
      
      以上是对“更年期严重失眠，中药吃了好了过了3个月又睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠原因复杂多样具体疾病精神疾病饮食不当压力大等均可以导致，建议您到医院检查一下，明确病因。
      指导意见：
      你好，你建议不知道您平时的生活习惯是怎么样，白天生活状态如何？有事情忙吗？今天晚上睡前可以喝杯热牛奶。