健康咨询描述: 我现在特别胖,可是想去当模特,所以有没有什么好的方法。身高175体重70kg。紧急事件
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你如果想去当模特的话,是有点胖了,要多运动的。
指导意见:
给你的建议是,平时多喝水,多吃水果蔬菜的,主食要少吃点的,可以去练练瑜伽的,对塑身有好处的。
病情分析:
这个就要求减肥的,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥。
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
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