女30岁每晚睡的没8小时

      病情分析：
      你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治
      指导意见：
      多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复
      

      病情分析：
      你好，犯困的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。
      指导意见：
      另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好
      
      以上是对“女30岁每晚睡的没8小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，犯困考虑与脑供血不足有关。
      指导意见：
      建议挂神经内科，查颈多普勒检查，明确诊断。服用西比灵，尼莫地平治疗。饮食以低脂食物为主。
      

      病情分析：
      这不算是具体的疾病表现，这就是一种植物神经功能紊乱，就是形成规律的生活方式。
      指导意见：
      平时每天可以有一定的体育锻炼时间，平时可以适当的参加公共娱乐活动，促进植物神经平衡调理，就可以。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述中和分析。睡眠不足八小时，下面建议供参考。
      指导意见：
      每个人有不同的生活时间。也可以睡不够八小时。这不是生病，可以自己调整。祝你健康快乐
      

      病情分析：
      你好，请问你这样子有多长时间了呢？每天晚上几点睡觉了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的这种情况，应该是晚上没有休息好引起的反应的吧，所以建议你晚上最好早点休息就好。
      
      以上是对“女30岁每晚睡的没8小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！