膝盖有软骨炎，有少量积液

      病情分析：
      膝关节积水属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液,最好不要抽水.如果多次抽水会引起干性滑膜炎.
      指导意见：
      可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，膝关节软骨炎，关节积液，交叉韧带损伤可能及盘状半月板。
      指导意见：
      建议膝关节注意休息保暖，避免一些磨损膝关节的动作如爬山上下楼梯等，静蹲的动作是可以的，慢跑可能会造成膝关节磨损或损伤，不建议。可以进行一些对膝关节没有损伤的运动如游泳等。

      病情分析：
      目前的这种情况，禁止练习这方面的动作，一年以内，都不要做这方面的剧烈运动。
      指导意见：
      目前主要是进行关节功能保护，进行对症改善，采取相对应的措施，一年以内都不要做剧烈活动，避免关节受凉。
      以上是对“膝盖有软骨炎，有少量积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况有膝交叉韧带损伤及半月板软骨炎症状病情还是蛮复杂。
      指导意见：
      建议不要爬山及爬楼梯，开始可以循序渐进渐进练习靠墙马步半蹲动作，以加强膝关节附近周围肌腱的强度。最好暂时不要慢跑