病情分析:
您好,你目前的情况应该是属于精神心理因素导致的神经衰弱,建议您放松心情,欣赏一些比较轻松的音乐和影片。
指导意见:
你好,这位朋友,你现在应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理。祝你心情愉快。
病情分析:
你好,通过你描述情况来看,属于情绪低落造成的的活动减少。
指导意见:
建议:情绪是靠心态来调节的,所以要经常保持良好的心态,经常做一些有氧运动,听一听舒缓的音乐缓解压力。
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