我就是肚子大怎么能瘦下来是吃药还是锻炼身体

      病情分析：
      您好！饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，
      指导意见：
      建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
      

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑腹壁脂肪堆积引起的症状，应该积极的进行锻炼。
      指导意见：
      建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，做仰卧起坐。，可以减少腹壁脂肪的堆积。达到健康减肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，肚子大想瘦下来的话尽量不要用药物来进行减肥，减肥药对身体有一定的伤害。
      指导意见：
      建议你平时多注意锻炼身体，可以进行各种健身运动。另外饮食上也要多注意，多吃清淡食物，少吃油腻性食物。
      
      以上是对“我就是肚子大怎么能瘦下来是吃药还是锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肚子大要变瘦的话主要是要通过健康的锻炼来达到目的的。建议学习健身-
      指导意见：
      -这样的方式锻炼。效率才比较高。有条件最好是去健身房。饮食注意少油腻。别大吃大喝的。不要吸烟喝酒。注意多吃青菜、适当水果、粗粮。主食别过多。肉类、奶类豆类等优质蛋白做法清淡。控制好热量。注意不要节食。药物的话可以用奥利司他配合减肥。主要是吃的过油腻后吃一次。肝功能异常的话不要乱用。