医生我性格不好，容易发脾气

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
      指导意见：
      睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
      

      病情分析：
      你好，你可能是由于肝气郁结导致的易怒睡眠不好。建议你平时尽量放松心情吧。
      指导意见：
      可以口服解郁安神颗粒调理一下。平时晚上尽量不要浓茶咖啡之类的。多运动，
      

      像你说的这种情况出现了脾气焦躁不安的现象，如果短时间之内是可以理解的，长时间得不到调整，应该就诊心理门诊进行强制的行为干预治疗，像你这么年轻，凌晨四五点钟的时候，出现这种想象的行为也是可以理解的的
      
      以上是对“医生我性格不好，容易发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况属于心理障碍。考虑与你的家庭成长环境，生活经历，以及缺乏关爱有关。建议改变不合理的认知，改变不良的情绪反应，从而改变错误的行为。遇事缓冲一下，多理解包容别人，协调好周围的人际关系。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，这种情况应该主要还是以自己的性格心理问题有关系。
      指导意见：
      你这种情况要自己调节自己的心理，必要时去医院做一下心理疏导方面的治疗，咨询一下。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是，神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服谷维素，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，生气对身体是有害无利的，人的脾气当然有好有坏，要自己逐渐改变。
      指导意见：
      多和性格开朗的人沟通，作息规律，不要熬夜，不要看不雅网站，坚持锻炼身体，合理营养，提高免疫力，祝你健康生活！
      
      以上是对“医生我性格不好，容易发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，考虑是肝胆火旺、情志失调等引起。
      指导意见：
      建议到医院找中医号脉诊治，可以口服中药调理。建议平时自我调整心态，白天不要过多安逸，可适量做些体育运动。
      

      病情分析：
      你有很严重的睡眠问题。其实晚上11点之前睡觉，一天睡足八个小时，对身体和精神的健康都是很重要的。
      指导意见：
      现在急于需要解决的问题是改变不良的睡眠习惯。应该晚上10点之前睡觉，早上六点起床，积极锻炼身体。白天把主要精力投身到工作中，学着热爱生活，热爱工作。你的困惑可能就自然的没有了。
      

      病情分析：
      经常会为一点小事而生气,这说明他本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,他满足了你,你就高兴,他不满足你,你就生气。
      指导意见：
      从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整
      

      你好，很高兴帮你解答问题。你你很容易生气和发脾气。这样就容易造成人际关系不好，在人群中很难相处。所以还是需要你加强修养，学会宽容和接纳别人的不足。你这个年龄正好是荷尔蒙分泌比较旺盛时期，有这些想法也是正常的
      

      你好，这位朋友非常欢迎您的来访。根据您描述的问题，性格是在人生的成长过程当中形成的。建议您找一个心理咨询师，做个人成长咨询！
      

      根据您的描述，多考虑有心理障碍的现象，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，行相关检查和检验以及相应的心理量表测定，明确具体病情，并积极给予相应的心理治疗，必要时可以使用药物治疗，以及联合使用中药调理等。平时要学会自我心理调节，不要有过重的心理压力和负担。保持心态平和。避免情绪波动过大。
      

      你好，根据描述，调整自己的心态，花若盛开蝴蝶自来，首先做好自己，找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来，提升自己的价值感，找到一项体育运动坚持下来，运动出汗分泌内腓肽物质，提升情绪，建立规律的作息时间，保持积极向上的心态。
      

      你好，根据你所描述的，考虑是管理情绪的能力是比较弱，对自己没有办法去掌握的事情，容易出现情绪上的波动，这种情况下，你需要每天坚持去记录自己的情绪变化，学会去感知，然后才能够慢慢学会控制。
      

      你好，看了你的留言，了解到你现在的身体状况和脾气性格，每个人的脾气性格都是不一样的，你可能比较冲动，容易发脾气，容易生气，其实应该敞开心扉，不要把所有的事情都郁结在心里，没有什么过不去的坎，幻想和女性做爱，是一种生理的需求，这样很正常的
      

      你好，答案你有啊：性格不好！在什么时候，什么情形下会发脾气？不要随着自己性子来，听些舒缓的音乐，22：00点就躺下。这么短暂的睡眠，你的追求是什么，目标是什么，计划又是什么？如果真正忙起来，恐怕你的觉会不够睡，更别提幻想与女性反生了关系了。不过一个月一两次，还是有必要的。
      

      你好，你的情况需要多询问一些资料，能否说说您晚上睡觉的具体情况，比如早醒的多，每次大概几点醒来，醒来不能再入睡的情形比较多，还是晚上入睡难，频次高低，每次经过多久才能入睡。对于您说的幻想，已经已成为你的习惯到点就开始，还是不经意就会想到那儿。还有您这种情况已经有多久了，对于白天的生活有没有影响。如果方便，请提供上述信息，以便为您分析。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你性格不好给自己带来了麻烦，这就需要自己努力克服，再有，你晚上很晚睡不好，太晚错过最佳睡眠时间，一定很难入睡，建议克服自己的脾气，规律睡眠。