本来人有长期失眠已经16年了
健康咨询描述： 本来人有长期失眠已经16年了，以前只是睡不着吃能吃的下，最近三年胃炎出现，总是吃进去的东西会搁在胃里不消化，睡眠问题就更严重，安眠药也无效果，这两年从110斤瘦到86斤，所有的体检做过了，除了白细胞缺少，其他正常，然后就是胃炎，每天都不睡，胃越来越严重吃了中药西药效果不明显，睡不好了胃又开始闹腾，排便也成问题四五天才排点，可能也没吃进去什么，越来越漂亮憔悴心里就越来越压力大，越来越消瘦，看过个医生说有胃下垂情况，请各位医生帮帮忙
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病情分析：
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
指导意见：
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复！！！！
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病情分析：
你目前的状况有睡眠障碍，治疗效果差，伴发较多躯体不适。
指导意见：
你睡眠障碍持续时间较长，伴发焦虑抑郁表现，建议到正规医院的精神科就诊，规范服用镇静催眠药物。
病情分析：
您好，想治疗好失眠的状况就要身心松弛，这样有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
指导意见：
疲劳而难以入睡，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
以上是对“本来人有长期失眠已经16年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你描述的症状考虑是神经官能症引起的，建议去心理科就诊，采取对症治疗。
指导意见：
建议平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，清淡有营养规律饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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