我有腰肌劳损几年了，前一阵子做了些活

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点腰肌劳勋或者有点劳累过度，肌肉劳寻，或者骨质增生或者受风寒风湿或者血脉不活引起的。
      指导意见：
      建议你可以用点活血化瘀之类药物治疗即可，用活血止疼胶囊或者骨质增生丸或者小活络丸治疗即可。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况主要是腰背肌肉劳损引起，平时工作的劳累与日常生活不注意就会导致症状的加重
      指导意见：
      你这种情况是可以进行康复锻炼的腰背肌肉，同时配合一些针灸理疗，用药物缓解腰背的疼痛祝你健康
      

      病情分析：
      您好，按您目前的症状表现分析，患腰肌劳损是不容易根治的，所以目前不能练腰背肌的。
      指导意见：
      这样可能会导致腰肌劳损更佳严重的，患此病平时就要注意多休息，避免过度劳累，即使进行运动，也只能做轻度的运动才行的，平时注意腰背部的保暖。
      
      以上是对“我有腰肌劳损几年了，前一阵子做了些活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！