大腿和小腿上的肉下垂

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你应该是减肥后造成的肌肉松弛。
      指导意见：
      以后注意多做运动锻炼，尤其是腿部拉伸运动，压腿运动等，休息时多做一些腿部按摩，以促进腿部肌肉的弹性和皮肤的韧性。希望我的回答能够帮助到你，祝你天天开心快乐安康！
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是平时缺乏锻炼有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，多吃水果蔬菜，少吃肉食适当减肥就会有效果的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑这种情况是遗传和体质决定的，不要担心。
      指导意见：
      建议您放松心情，平时要加强锻炼，增加肌肉弹性，保证多休息和营养补充，适当锻炼，增强体质。
      
      以上是对“大腿和小腿上的肉下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述腿部肉松弛和平时运动少有关，要增加体育运动，行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯，游泳等。
      指导意见：
      建议，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。多喝水。每天要喝七八杯白开水。多吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜。