健康咨询描述: 只要遇到一点小事自己不开心的事情就会易怒,控制不住情绪,连玩游戏都会。就比如打游戏没打赢,而且还会自残。想控制控制不住,真害怕这样下去会这么样啊?
病情分析:
男性,二十岁,你的情况考虑可能存在着边缘性人格障碍的可能性。
指导意见:
建议您可以进行心理治疗,教你一些控制脾气的办法,比如正念,数数的办法,想象的办法。
病情分析:
您好,看了您的描述感觉到您对自己是有些愤怒的。似乎自己的某些行为已经让您有些忍无可忍。
指导意见:
您在担心着什么?说实话对您不了解,常理来讲,作为成年人,控制不住自己的根源是不想控制。
病情分析:
你目前的主要状况是情绪不稳,焦虑症状,消极行为,情绪低落等。
指导意见:
你目前的状况如果持续存在,需要干预治疗,建议到正规医院的精神科就诊,规范治疗。
以上是对“只要遇到一点小事自己不开心的事情就会易怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,对自己要求很严格,情绪不稳,一点小事达不到要求就会发脾气,甚至自残。
指导意见:
建议您冷静下来,不要苛求完美,把心态调整好,保持一颗平常心,接受现实,无论什么事都要学会冷静处理。
病情分析:
你只要遇到一点小事,自己不开心的事情就会发怒,控制不住情绪,连玩游戏都会这样。你有一定程度的抑郁症症状。
指导意见:
建议你马上去当地医院的心理科看医生,医生会根据你的检查结果及实际情况给予治疗的。
病情分析:
这个是要考虑有焦虑症引起的症状的,需要自我调节情绪
指导意见:
可以适当的运动锻炼一下,可以先吃舍曲林片患者是多塞平片,谷维素改善症状的。
病情分析:
根据你上面提供的信息,你暴躁易落,控制不了,情绪。不知道怎么办?是好。
指导意见:
这种情况,是你心里没有长大哦。你的心里还像婴儿一样,我要什么应该给我什么?大家都得听我的。不听我的,我就生气。
以上是对“只要遇到一点小事自己不开心的事情就会易怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我怎么办
自己首先要明白自己,现在的心理状态。当情绪来临的时候,自己要有所觉察。将情绪转换到成人状态。
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