老睡不够，睡醒了不想动

      青少年经常出现困乏劳累，要注意是不是夜晚睡眠不好导致的，要尽量减少使用手机和电脑的时间，不要熬夜，坚持适当的体育锻炼，一般会有所好转。持续不好转，可以做个体检。
      

      对于您的这种情况考虑，您这应该是由于精神压力大而缺乏有效的休息引起的现象，当然也不排除是由于你脑血管之类的疾病所引起的，为了安全起见，首先应该去医院的神经内科进行检查。
      

      病情分析：
      你好，犯困全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。
      指导意见：
      也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好
      
      以上是对“老睡不够，睡醒了不想动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      虚则补之。气虚则补气。首先你得确定自己确实气虚，另外，如果气虚之外还夹有其它，就不能那么简单了，比如气虚湿滞等，那么就不能单纯补气了，甚至要先祛邪，再补正，或者祛邪扶正同用。
      指导意见：
      所以要先弄清楚你的情况是不是单纯的气虚。如果是单纯气虚，黄芪非常好，可以用它长期泡水喝。
      

      病情分析：
      你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治
      指导意见：
      多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复