脾气暴躁易怒怎么办？脾气暴躁有治疗的方法吗

      病情分析：
      保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情
      指导意见：
      尽可能养成规律睡眠，最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡，造成恶性循环，在该睡的时候睡不着，不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中，不要乱想心事。慢慢会有好转的，祝您早日恢复
      

      病情分析：
      脾气暴躁有些人是控制不住，但有的人如果可以改变的话，还是有效果的
      指导意见：
      建议看中医，开方调理一下～此外，培养一些兴趣爱好，心情舒畅了，自然不容易发脾气了，对别人多一点理解和包容
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这种多数是个人心理问题引起，个人的心理受到周边生活工作环境影响，加上肝气上亢，容易引起
      指导意见：
      现在你这种情况平时应该注意饮食，不要吃辛辣油腻食物，可以服用柴胡疏肝散调理，避免过度的刺激，学会释放心情
      
      以上是对“脾气暴躁易怒怎么办？脾气暴躁有治疗的方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的脾气暴躁，容易发怒，这是性格问题
      指导意见：
      建议以后想发脾气前先稳定一下情绪，怒伤肝，发脾气确实不好，影响周围所有人的心情，先自己调整，不行就看心里医生
      

      病情分析：
      你好，欢迎咨询，多久了你的情况，休息正常吗，影响工作吗。
      指导意见：
      需要详细回答，最近有压力吗，按照我的建议试试，配合运动，如果不行去医院心里科看看
      

      病情分析：
      一般情况下，这种大多数都是一个性格的问题所引起的这种情况。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意自己的情绪，不要让他特别激动，尽量的还是让心情稍微好一点可能会缓解一些的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，青年女性，脾气暴躁，容易发怒发脾气，询问如何治疗
      指导意见：
      建议可以查甲功全套，排除甲亢可能性，另外清淡饮食，避免辛辣刺激食物。参加户外活动。。。多看书
      
      以上是对“脾气暴躁易怒怎么办？脾气暴躁有治疗的方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      咨询者为21岁女性，脾气暴躁易怒，建议咨询者要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。适当的时候也可以在心理医生的指导下进行一对一的调整。