健康咨询描述: 就是上半身比较胖,但是腿还是不胖,朋友们都说看起来身材好,其实不是,我明显感觉得到我的上半身赘肉多,但是做仰卧起坐我腹部没力,做不起来,想通过饮食来改善,以前还是挺好的,就是初三毕业后上半身长胖了,直到现在都还在慢慢变胖,但是体重一直维持在80几斤,但是就是上半身肉多,一点都不安逸,求方法
                                          病情分析:
      你好,你的体重才80几斤,很瘦了,不用减肥了,你觉得胖可能是主观视觉。
      指导意见:
      保证身材好和身体健康的秘诀,就是注意饮食的均衡,多参与体育锻炼,增强体质。
                                                                          
                                          病情分析:
      不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少,平时的饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯?
      指导意见:
      人的体重是否超重要看具体的身高,您这种情况平时注意点,不要吃太多的高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水多运动,这些都是对你保持身材有好处的
                                                                          
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