手瘦，但肚子和腿有肉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      

      病情分析：
      体重在正常范围内就好，不要刻意追求苗条的身材，还是要以学习为重
      指导意见：
      平时可以通过增加体育锻炼，适当减少饮食，使摄入的能量小于输出的能量。饮食清淡，少吃油腻，甜腻之品。也可做局部塑形的训练，或去正规医院做针灸或穴位埋线治疗。
      

      病情分析：
      你好，手比较瘦，但是肚子和腿有肉，肉软不紧，可以通过锻炼改变。
      指导意见：
      一日三餐合理营养，晚饭少吃点，以素食为主，配合适宜的锻炼，能有效改变现在的情况。
      
      以上是对“手瘦，但肚子和腿有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！