健康咨询描述: 我今年17我感觉我太胖了我有139斤身高180我想减肥怎么减
病情分析:
你好,身高一百八十厘米,体重六十九点五公斤,按照成人标准体重计算方法,你还瘦了五点五公斤。
指导意见:
由于正处在生长发育的时期,建议保证饮食营养,充足的睡眠,以保证生长发育所需。
病情分析:
根据你的描述,如果你身高一米八,体重139斤,也不算太胖的。属于正常体重。
指导意见:
如果你想减肥的话,你就多吃点蔬菜水果。少吃点主食,更不能吃零食。每天坚持锻炼身体。
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