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我今年11岁了,身高还可以158

女 | 11岁 2017-08-08 18:38:04 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 我今年11岁了,身高还可以158,体重就有些重了48kg,两腿啊特粗,有什么办法瘦腿呢?

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陈翠
陈翠 平阴县中医医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 帮助网友:2876称赞:2
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2017-08-08 18:45:33 我要投诉

      病情分析:
      要想减肥就要把握一个原则就是运动消耗的要比你摄入的多
      指导意见:
      在保证正常营养需求的前提下适当节食减肥,可以做些空蹬高抬腿的动作,也可以配合中医针灸埋线治疗

余兰
余兰 重庆市长寿区八颗街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 支气管肺炎,先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂 帮助网友:4700称赞:3
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2017-08-08 18:47:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的这种情况,可以加强腿部运动。
      指导意见:
      你好,你的这种情况,平时可以多做腿部运动,平时多吃蔬菜,水果,多锻炼。

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