我现在13岁，164㎝

      这种情况相对来说，发育的确实是比较快的，这个你平时尽量避免吃一些那个小食品之类的，因为要含添加剂比较多。避免吃一些肯德基之类的，这些都对这个发育不是特别好。
      

      病情分析：
      你好，胸部的发育和遗传是有关系的，和青春期的营养也有关。
      指导意见：
      13岁，这样的罩杯，证明你的胸部发育是非常好的，建议可以选用运动型的内衣，会比较舒服。

      病情分析：
      你好！每个人的乳房发育大小是不同的，顺其自然发育就好。注意青春期的发育状况。
      指导意见：
      建议，适度锻炼身体，补充营养，按时作息，保证充足睡眠。选择合适的内衣，不要含胸驼背。
      以上是对“我现在13岁，164㎝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！