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13岁女生164正常吗

女 | 13岁 2017-08-19 23:11:19 6人回复 来自

健康咨询描述: 13岁女生164正常吗?还有可以长高的方法吗?

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宋晋
宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿阑尾炎,腹股沟斜疝,鞘膜积液,隐睾,肠套叠,肥 帮助网友:8641
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2017-08-20 08:27:20 我要投诉

      病情分析:
      身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D,二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
      指导意见:
      三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒四、睡觉的被子别太厚,五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带,
      

李艳杰
李艳杰 德州市陵城区人民医院   主管护师 擅长: 病毒性脑炎,支气管炎,肺炎,脑炎,腹泻,黄疸 帮助网友:2433称赞:1
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2017-08-20 08:35:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,13岁的女生的话,一米六四。就已经算很高的了。
      指导意见:
      一般十八岁左右基本上不会再长了。但是你才13岁还是有生长空间的。多吃一些含钙高的食物。另外,保证营养搭配均衡。还有就是保持充足的睡眠,多运动,多锻炼,都能够有助于身体的增长。
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-08-20 08:36:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
      指导意见:
      多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,所以还是多加强运动吧。
      
      以上是对“13岁女生164正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

原树辉
原树辉 医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管、慢性胃炎、胃痛、瘙痒、红斑、丘 帮助网友:2525
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2017-08-20 08:40:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的身高当然是正常的。身高和遗传,营养,体质都是有关系的。
      指导意见:
      您刚刚十三岁,长高还是有希望的。平时注意合理的饮食,不挑食,保证充足的睡眠,适当的户外运动。
      

刘德震
刘德震 长春红星医院   副主任医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血 帮助网友:145559称赞:3602
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2017-08-20 08:51:22 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况13岁的女生164已经不矮了,影响身高的原因比较多的,与遗传因素,营养因素,环境因素,生长激素水平等等都有关。
      指导意见:
      如果遗传因素,营养因素,环境因素等等都正常,影响身高关键的因素就是生长激素水平了,生长激素睡眠时分泌旺盛,注意睡眠充足一些,每天适当做一些体育活动,不要挑食。
      

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2017-08-20 08:52:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,有的家族人身高偏高,以及发育的较早些,所以只要是没有其它问题的,这也是正常的现象的。
      指导意见:
      这个年龄不建议催促生长的,身高已经稍微偏高。平时适当的增加运动,避免久坐,以及多晒太阳。
      

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