16岁晚上老是睡不着

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况建议你一定要改善睡眠质量休息不好对身体影响很大
      指导意见：
      建议你现在正是青春期发育的重要时期一定要注意休息保持情绪稳定加强营养多运动多锻炼
      

      病情分析：
      你好，失眠大部分是心里想的多或者精神不放松导致的，
      指导意见：
      你好，建议你尽量放松心情，不要想的太多，可以找点不想看的书看看比较容易入睡。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，主要是有失眠的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以口服一些养血安神片和谷维素片进行治疗，会有一定改善作用。
      
      以上是对“16岁晚上老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑是失眠失眠的话，主要还是心理压力过大原因导致来的，目前可以吃点安神补脑液，谷维素维生素b6连续吃一个月。
      

      你好，16岁的年纪，这可能是学习压力引起，也可能是和同学们的人际关系方面敏感，引起的情绪问题进而繁殖睡眠不好，建议先吃点安神补脑液帮助调理一下睡眠，平时自己分析一下自己的压力状态，针对具体的问题去解决调节，也要注意培养一些生活爱好活动，每天适度运动都有利于改善心情。
      

      你好，很高兴为你提供解答，根据你的描述，首先要清楚睡不着的原因，是最近学习压力大，还是有心事，还是身体有什么疾病，是疾病影响引起的失眠，弄清楚原因之后再有针对性的去治疗。最好到医院去看看。