大概半年前一次半夜突然醒了很清醒

      根据你的描述，半年前一次惊吓之后出现焦躁抓狂，特别难受，这种情况是惊吓后引起的交感神经紊乱有关，需要进一步的调理，注意休息，加强营养，避免劳累受凉，熬夜，必要时可以服用安神补脑液治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很像是惊恐发作，属于急性焦虑症
      指导意见：
      建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

      病情分析：
      根据你的描述情况，睡眠状态突然出现惊醒，烦躁不安，可能心动过速导致
      指导意见：
      你的情况考虑窦性心动过速或心肌缺血导致，如果没有再次出现，可以暂不治疗观察
      以上是对“大概半年前一次半夜突然醒了很清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好偶尔的一次不用过于的紧张，还是应该放松，有时候情绪紧张也会造成。
      指导意见：
      睡前要宁神静心：睡前不宜思虑过多。可以静卧在床上，自己静听呼吸，由粗而细，由细而微，慢慢自然睡着，有冥想打坐的习惯更好。如有思虑，难以安然入睡，不要在床上辗转反侧，这样反而更难入睡，可以起身做点单调的事情，如：做手工、清洗餐具、擦鞋或者浇浇花等。