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体型稍胖,小腿弯曲时有赘肉

女 | 19岁 2017-08-09 20:10:53 5人回复 来自

健康咨询描述: 体型稍胖,小腿弯曲时有赘肉,绷直后没有赘肉,而且绷直后小腿的肌肉向后

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李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-25 13:00:31 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你的年龄正处在青春发育期,如果想减肥,建议采用科学安全的方式,适量的控制饮食和体育运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,整体瘦下来了,腿部的脂肪自然会减少。最好的减肥办法就是运动有助于身体健康。
      

高珊
高珊 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗内分泌代谢疾病,如糖尿病、甲状腺疾病 帮助网友:2100称赞:4
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2017-08-09 20:16:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,考虑您可以进行合理的减肥塑型,增加自己的身体线条美。
      指导意见:
      建议您合理控制饮食,增加无氧运动,如游泳、慢跑等,游泳可以很好的减脂塑形。
      

杨郁芳
杨郁芳 医师 擅长: 妇科疾病,阴道炎,宫颈糜烂,先兆流产子宫肌瘤 帮助网友:11454
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2017-08-09 20:17:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,你说的这种症状,应该是很正常的,很多人都会是这种状态。
      指导意见:
      你的这种情况不要想太多,建议你每天多做运动,养成合理的生活起居习惯,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保健,身体健康就好。
      
      以上是对“体型稍胖,小腿弯曲时有赘肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孔丽丽
孔丽丽 孟州鼓楼医院   护师 擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友:29725称赞:39
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2017-08-09 21:02:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况,考虑可能是自身比较胖引起的这种情况
      指导意见:
      可以平时少吃多运动的,每天少吃点,然后跑步打篮球散步加强锻炼的。坚持一段时间可以改善的
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-08-09 22:32:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况也就是小腿比较突出的一个表现的。这个与第一是本身肥胖相关。第二就是与可能原来缺乏运动。造成腓肠肌和比目鱼肌不协调。所以显得小腿粗的。
      指导意见:
      现在第一要正确的锻炼尤其建议无氧运动配合有氧加上饮食管理做好促进减脂。第二就是要注意适当做一些小腿部位的锻炼。比如说坐姿提踵动作。帮助拉升小腿。让腿型好看的。
      

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