坐久了站久了起来前几步全是肌肉僵硬活动几下就没事了

      病情分析：
      从您的情况来看的话，建议去医院进一步检查，排除强直脊柱炎
      指导意见：
      建议现在的话，加强活动，可以吃点舒筋活络的药物，希望对您的情况有所帮助
      

      病情分析：
      您好，您的描述情况就是属于久坐或久站导致的局部肌肉僵硬的表现情况。
      指导意见：
      这个情况就需要及时调整一下具体的姿势，不要久坐或久站，适当运动一下有助于调整。
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话说明血液循环不好引起的，注意饮食清淡。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有注意每天运动的，还有可注意补充气血的食物。
      
      以上是对“坐久了站久了起来前几步全是肌肉僵硬活动几下就没事了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！