病情分析:
你好,一是考虑与遗传因素有关,二是与消化吸收功能不好有关。
指导意见:
如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的
病情分析:
定时定量、少吃多餐、细嚼慢咽。这三个词言简意赅,是表做吃饭习惯这方面要注意这三点。可以慢慢做到偶尔提醒自己,一下子吃太多容易把胃撑大,反而加重肠胃负担,少吃多餐可以不断的给身体补充营养。同时做到定时定量养生规律的饮食习惯。
指导意见:
联系您去看看中医,从根本上调理脾胃。心态平衡,积极乐观。养胃重在坚持,调理需要从根本预防各种不良陋习。不仅饮食上注意,生活作息上规律,还得注重心态平衡,保持健康愉快的,积极乐观的心情对胃也有好处,俗话说的话,心宽体胖嘛
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