病情分析:
首选要注意一天中的饮食少吃辛辣食物,多吃点补药,还有就是戒酒戒烟,喝酒抽烟伤害身体,也不利于性功能的提高。
指导意见:
仰卧起坐,这个是锻炼男人的腰部,让你的持久力更长一些,一天三组,一组30个,不要着急坚持下去才会见效果的。
病情分析:
您好,根据你描述的上述情况,引起性功能障碍的原因很多的。
指导意见:
建议你注意休息,要精神放松,不要有思想压力的,平时要多运动,加强锻炼,性生活不要过于频繁的。
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