强直两年可以做什么锻炼

      病情分析：
      强直性脊柱炎常规的锻炼就可以的，不能受凉，不要久坐，需要局部热敷治疗。
      指导意见：
      平时走路就可以，游泳，适当的爬山都可以，不要受凉，不能久坐，不要干重体力活，长时间弯腰都没有好处。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，强制性脊柱炎你骶髂关节与脊柱附着点发生炎症。
      指导意见：
      你好，建议你多运动增强身体免疫力可以做，床上伸展运动，仰卧起坐，俯卧撑，
      扩胸运动。
      

      病情分析：
      .其预后与疾病本身的进展密切相关,早诊断早治疗是治疗本疾病的关键.
      指导意见：
      日常生活中,病人应避免强力的运动,比如篮球,足球,跳跃等,而应尽量保护脊柱,如配带腰围等,经常泡热水澡,药水泡澡,每天坚持15分钟以上,适当的按摩与针灸等等
      
      以上是对“强直两年可以做什么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      体育活动是获得身体训练、稳定血压和心率以及改善肺功能的最有效途径，对于强直性脊柱炎患者的治疗很有帮助。建议强直性脊柱炎患者根据自身身体素质及病情来选择活动项目。一般推荐游泳、北欧行走、网球、羽毛球、徒步旅行等活动。