强直炎可以做什么样的锻炼？

      强直性脊柱炎病情稳定后，可以做适当运动的，对于这个病来讲，运动也是一种治疗。可以做慢跑，瑜伽，游泳等运动。也可以做体操，太极拳等
      

      强直性脊柱炎可以选择游泳等锻炼方式，根据实际情况适当做飞燕式腰背肌功能练习，平时保持脊柱的功能位，坐立行要保持上身挺拔，睡觉时卧硬板床。
      

      关于强直性脊柱炎的锻炼方法有一套指导意见，主要是针对其受影响的部位。如受影响的部位是下腰部，可建议做一些适当的体操放松活动与腰背肌锻炼，可以平躺在床上，模拟做蹬脚踏车的动作或燕子飞、鱼跃龙门的动作，增强腰背肌的锻炼。如果要锻炼下肢肌力，可做下肢肌力负重锻炼。总而言之，强直性脊柱炎的运动方式，推荐首先尽量避免身体对抗比较强的运动，比如慢跑、散步，尤其是游泳，游泳可锻炼全身肌肉的协调性，所以运动方面会鼓励进行游泳锻炼。
      
      以上是对“强直炎可以做什么样的锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，有片子及化验结果吗，如果有建议发过来看看，根据你的描述考虑是强直性脊柱炎。建议可以散步，避免剧烈运动，可以游泳，避免打篮球踢足球
      

      你好！强直性脊柱炎的治疗方针是早期诊断早期治疗，控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。日常生活和工作中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动，防止脊柱弯曲畸形等
      

      你好，强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼，能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。
      强直性脊柱炎的治疗最重要的就是要先确诊，查找病因，规范用药，对症治疗，切不可盲目用药。同时患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品，不吸烟喝酒。