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这几天休息不太好,晚上睡觉的时候易醒

女 | 16岁 2017-08-11 11:26:53 6人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 这几天休息不太好,晚上睡觉的时候易醒,今天早上醒来左边太阳穴周围疼,左边眼睛也不太舒服。请问这是怎么回事,怎么疏解?

医生回复区

危医生
危医生 副主任护师 擅长: 鼻窦炎,中耳炎,扁桃体炎,耳廓软骨膜炎等疾病的护理 帮助网友:14702称赞:1
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2017-08-11 11:27:26

      病情分析:
      没有睡好就有可能出现这些症状的,失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
      指导意见:
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-08-11 11:29:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,晚上睡不好,就是会出现这个情况的,你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试,
      指导意见:
      酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用,晚饭后吃上一小把,就可以了,保你晚上一觉睡到天亮

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2017-08-11 11:30:42

      病情分析:
      你描述的状况主要是睡眠问题,伴发躯体不适,持续时间较短。
      指导意见:
      目前的状况建议你保持作息规律以及轻松愉悦的情绪,适当进行锻炼,睡前进行身体放松,保持心情平静。
      以上是对“这几天休息不太好,晚上睡觉的时候易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑丽娉
郑丽娉 医师 擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等 帮助网友:144083称赞:649
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2017-08-11 11:29:25 我要投诉

      病情分析:
      你好这个与睡眠不足有关的,考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,
      指导意见:
      建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果,

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-08-11 11:30:05 我要投诉

      病情分析:
      考虑睡眠质量不佳引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头疼,身体乏力的症状。
      指导意见:
      建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。

彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2017-08-11 11:39:36 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况,初步分析考虑是植物神经功能失调引起的现象。
      指导意见:
      因为睡眠不好会影响人的生理和精神状况,建议注意劳逸结合,保证良好的睡眠,适当的运动。必要时服用安神补脑液脑力宝胶囊调整一下

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