健康咨询描述: 这几天休息不太好,晚上睡觉的时候易醒,今天早上醒来左边太阳穴周围疼,左边眼睛也不太舒服。请问这是怎么回事,怎么疏解?
病情分析:
没有睡好就有可能出现这些症状的,失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
指导意见:
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。
病情分析:
你好,晚上睡不好,就是会出现这个情况的,你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试,
指导意见:
酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用,晚饭后吃上一小把,就可以了,保你晚上一觉睡到天亮
病情分析:
你描述的状况主要是睡眠问题,伴发躯体不适,持续时间较短。
指导意见:
目前的状况建议你保持作息规律以及轻松愉悦的情绪,适当进行锻炼,睡前进行身体放松,保持心情平静。
以上是对“这几天休息不太好,晚上睡觉的时候易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好这个与睡眠不足有关的,考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,
指导意见:
建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果,
病情分析:
考虑睡眠质量不佳引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头疼,身体乏力的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
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