健康咨询描述: 之前睡眠很好,在床上5分钟就睡着了,一次午睡睡到了5点,就再也没睡好过,每次在床床上都要1.2个小时睡着,为什么一次午睡过了头就会一直都这样呢?怎么样都会不到之前了,真的很懊恼
病情分析:
失眠的话一般的是神经衰弱有关系的。可以调理的是的啊
指导意见:
使用谷维素片调理半月的看看的就可以。注意休息。睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠
病情分析:
你好,你的问题是以前睡眠很好,五分钟就睡着了,一次午睡睡到了五点,就再也没睡好过,一两个小时睡不着
指导意见:
建议你可能是把自己的休息习惯模式打乱了,不过一次,只要现在中午注意少量休息,保障晚上睡好,慢慢还能调整过来的
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