健康咨询描述: 我是一名住校生,经常在学校里睡不着,网上很多建议是喝热牛奶或者泡泡脚之类的,因为住校,时间被控制的很严格,接下来要高考了,我应该怎么办?
病情分析:
根据你描述的情况,是学生住在学校里发生了上述表现,这个是非常普遍和常见的。
指导意见:
和你接近要高考也是有关系的,可以喝牛奶泡脚,相对来说会好一些,可以适当的改善缓解一下压力。
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是心理压力大引起的症状。
指导意见:
建议你可以减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,可以口服谷维素,维生素B2,平时多喝水。
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