从加拿大回来一个星期了

      病情分析：
      你好像你这种情况，一般的你回国一个礼拜就会差不多能适应了，
      指导意见：
      实在不行你吃点药吧，谷维素。调节神经，千万不要有压力，没事，我相信你会尽快调整过来。
      

      病情分析：
      看来你所描述的这个问题，这种情况应该是时差还没有倒过来。
      指导意见：
      尽量慢慢调整一下自己的生物钟，白天可以尽量不睡觉，晚上再晚睡一点，看看是否有效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您可能是正在倒时差，引起的这些。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您晚上睡觉之前最好不要做激烈运动，祝您生活愉快。
      
      以上是对“从加拿大回来一个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！